Flan de maracujá

Nesse friozinho, fica mais difícil comer frutas, né? ❄️

Mas esse grupo de alimentos é super importante para fornecer vitaminas e fibras essenciais ao organismo.

Por isso, a @biancaguimaraesnutri preparou um flan de maracujá suuper saboroso e que é uma delícia também no inverno! 😉

👉 Confira o passo a passo!

📝 Ingredientes:

• 2 potes de iogurte Do Tambo sem fruta

• 1 xícara de suco de maracujá concentrado

• 1 envelope de gelatina em pó sem sabor preparado conforme indicação do fabricante;

Para a calda:

• Polpa de um maracujá;

• 1 xícara de chá de água;

• 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo;

👩‍🍳 Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes do flan no liquidificador.

Distribua em tacinhas de sobremesa.

Coloque na geladeira por 4 horas.

Leve ao fogo os ingredientes da calda.

Deixe reduzir por 15 minutos aproximadamente.

Desenforme o flan e coloque a calda fria!

💡 Dica Do Tambo: aposte em frutas ricas em antioxidantes durante a estação e fortaleça o sistema imunológico 💪

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